План подготовки на значок и 3 разряд

План подготовки на значок «Альпинист» и выполнения норм 3-го разряда за один сезон.

N темы по источнику *** Название темы занятий по источнику Количество часов
Теор. Практ. Всего
1-1-15 Формы горного рельефа. Опасности в горах и меры предосторожности, применяемые в альпинизме. 1 1
1-2-14 1-2-14 Альпинистский обзор района и история его освоения  альпинистами 2 2
1-2-15 Правила совершения восхождений, классификация маршрутов, организация и проведение восхождений. 1 1
1-2-19 Меры по обеспечению безопасности при занятиях альпинизмом. 2 2
1-1-24 Переправа через горные реки. 4 4
1-2-20 Приёмы страховки верёвкой. Работа на страховочном стенде. 4 4
1-2-22 Транспортировка пострадавшего подручными средствами на горном рельефе. 8 8
1-2-24 Передвижения по скалам и страховка 12 12
1-2-25 Передвижения по льду и страховка 12 12
1-2-26 Передвижения по снегу и страховка 10 10
1-1-28 Перевальный поход 18 18
1-1-29 Восхождение на вершину 1-Б категории сложности 18 18
1-2-27 Восхождения для выполнения норм на 3-й спортивный разряд по альпинизму 34 34
1-2-28 Разбор учебно-тренировочных занятий и восхождений 5 5
1-2-29 Проверка знания техники альпинизма и выполнения  контрольных нормативов по общей физической подготовке 2 2 4
Всего часов 13 122 135

*** Литература (источник): Альпинизм сегодня и завтра: (программы подготовки, квалификационные уровни, методические рекомендации). Днепропетровск, 1989 г.

Рецензенты-Федерация Альпинизма СССР и Управление Альпинизма ВС ДФСО профсоюзов.

Автор: TourUz | 11-14-2013 | 11:11 ДП
Рубрика: Event-маркетинг | sport | Альпинизм | Альплагерь Чимган | Новости | Полезная информация

Комментариев нет »

Пока комментариев нет

RSS комментариев

 

Оставьте комментарий

Авторизуйтесь, чтобы добавить комментарий.