{"id":3932,"date":"2025-09-10T12:58:57","date_gmt":"2025-09-10T07:58:57","guid":{"rendered":"https:\/\/touruz.com\/ru\/blog\/?p=3932"},"modified":"2025-09-19T14:06:46","modified_gmt":"2025-09-19T09:06:46","slug":"%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%ba-%d0%b2-%d0%b4%d0%be%d0%bb%d0%b8%d0%bd%d1%83-%d0%bb%d0%b0%d0%bd%d0%b3%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b3-%d0%b6%d0%b5%d0%bc%d1%87%d1%83%d0%b6%d0%b8%d0%bd%d1%83-%d0%b3%d0%b8","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/touruz.com\/ru\/blog\/%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%ba-%d0%b2-%d0%b4%d0%be%d0%bb%d0%b8%d0%bd%d1%83-%d0%bb%d0%b0%d0%bd%d0%b3%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b3-%d0%b6%d0%b5%d0%bc%d1%87%d1%83%d0%b6%d0%b8%d0%bd%d1%83-%d0%b3%d0%b8\/","title":{"rendered":"\u0422\u0440\u0435\u043a \u0432 \u0434\u043e\u043b\u0438\u043d\u0443 \u041b\u0430\u043d\u0433\u0442\u0430\u043d\u0433 \u2014 \u0436\u0435\u043c\u0447\u0443\u0436\u0438\u043d\u0443 \u0413\u0438\u043c\u0430\u043b\u0430\u0435\u0432"},"content":{"rendered":"<h1>\u0422\u0440\u0435\u043a \u0432 \u0434\u043e\u043b\u0438\u043d\u0443 \u041b\u0430\u043d\u0433\u0442\u0430\u043d\u0433 \u2014 \u0436\u0435\u043c\u0447\u0443\u0436\u0438\u043d\u0443 \u0413\u0438\u043c\u0430\u043b\u0430\u0435\u0432<\/h1>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/touruz.com\/ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/\u0412\u0438\u0434-\u043d\u0430-\u041b\u0430\u043d\u0433\u0442\u0430\u043d\u0433.png\" width=\"500\" \/><\/p>\n<p data-start=\"55\" data-end=\"376\">\u041e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0438\u0440 \u041b\u0430\u043d\u0433\u0442\u0430\u043d\u0433\u0430 \u2014 \u043d\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u0440\u043a\u0430 \u0441 \u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0433\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438, \u0433\u0443\u0441\u0442\u044b\u043c\u0438 \u043b\u0435\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0430\u0441\u0442\u0431\u0438\u0449\u0430\u043c\u0438 \u044f\u043a\u043e\u0432. \u0412\u0430\u0441 \u0436\u0434\u0451\u0442 \u0442\u0440\u0435\u043a \u0434\u043b\u0438\u043d\u043e\u0439 12 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0441 \u043a\u0443\u043b\u044c\u043c\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u043d\u0435 <strong data-start=\"251\" data-end=\"275\">\u041a\u044c\u044f\u043d\u0433\u0436\u0438\u043d \u0420\u0438 (4773 \u043c)<\/strong>, \u043e\u0442\u043a\u0443\u0434\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u043d\u0430 \u041b\u0430\u043d\u0433\u0442\u0430\u043d\u0433 \u041b\u0438\u0440\u0443\u043d\u0433, \u0426\u0435\u0440\u0433\u043e \u0420\u0438 \u0438 \u0431\u0435\u0441\u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u044b \u0413\u0438\u043c\u0430\u043b\u0430\u0435\u0432.<\/p>\n<p data-start=\"378\" data-end=\"417\"> \u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c:<\/p>\n<ul data-start=\"418\" data-end=\"650\">\n<li data-start=\"418\" data-end=\"472\">\n<p data-start=\"420\" data-end=\"472\">\u0411\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u041a\u0430\u0442\u043c\u0430\u043d\u0434\u0443, \u043d\u043e \u0432 \u0430\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u0435 \u0434\u0438\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u044b;<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"473\" data-end=\"523\">\n<p data-start=\"475\" data-end=\"523\">\u0417\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u043e\u0439 \u0438 \u0431\u044b\u0442\u043e\u043c \u0433\u043e\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439;<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"524\" data-end=\"581\">\n<p data-start=\"526\" data-end=\"581\">\u041c\u043e\u043d\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u0438, \u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u044f\u0441\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0430\u043b\u044c\u043f\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0430\u043d\u043e\u0440\u0430\u043c\u044b;<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"582\" data-end=\"650\">\n<p data-start=\"584\" data-end=\"650\">\u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0430\u043a\u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u043d\u044b.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"652\" data-end=\"860\"> \u0423\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c: \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u044f\u044f \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c (\u043f\u043e\u0445\u043e\u0434 \u043f\u043e 4\u20136 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c).<br data-start=\"710\" data-end=\"713\" \/> \u0420\u0430\u0437\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435: \u0433\u043e\u0441\u0442\u0438\u043d\u0438\u0446\u044b \u0438 \u043f\u0430\u043b\u0430\u0442\u043a\u0438.<br data-start=\"748\" data-end=\"751\" \/> \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f: \u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434, \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u0430 \u043c\u0443\u0441\u0441\u043e\u043d\u043e\u0432 (\u0438\u044e\u043b\u044c\u2013\u0430\u0432\u0433\u0443\u0441\u0442).<br data-start=\"817\" data-end=\"820\" \/> \u041d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0446 \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442\u0430 \u2014 \u041a\u0430\u0442\u043c\u0430\u043d\u0434\u0443.<\/p>\n<p data-start=\"862\" data-end=\"990\">\u0418\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0433\u043e \u0433\u0438\u043c\u0430\u043b\u0430\u0439\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043a\u043a\u0438\u043d\u0433\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442 \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432.<\/p>\n<p data-start=\"992\" data-end=\"1133\"> \u0414\u043b\u044f \u0431\u0440\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f:<br data-start=\"1012\" data-end=\"1015\" \/>\u2709\ufe0f <a class=\"decorated-link cursor-pointer\" rel=\"noopener\" data-start=\"1018\" data-end=\"1038\">your.climberca@ya.ru<\/a><br data-start=\"1038\" data-end=\"1041\" \/> Telegram: <a class=\"decorated-link\" href=\"https:\/\/t.me\/ClimberCA\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"1054\" data-end=\"1094\">t.me\/ClimberCA<\/a><br data-start=\"1094\" data-end=\"1097\" \/> WhatsApp\/Viber: +7966 065-53-44<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/ru.climberca.com\/index.php\/100-dolina-lantang-trek\">\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0443\u0440\u0430<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<h1>\u0422\u0440\u0435\u043a \u0432 \u0434\u043e\u043b\u0438\u043d\u0443 \u041b\u0430\u043d\u0433\u0442\u0430\u043d\u0433 \u2014 \u0436\u0435\u043c\u0447\u0443\u0436\u0438\u043d\u0443 \u0413\u0438\u043c\u0430\u043b\u0430\u0435\u0432<\/h1>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/touruz.com\/ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/\u0412\u0438\u0434-\u043d\u0430-\u041b\u0430\u043d\u0433\u0442\u0430\u043d\u0433.png\" width=\"500\" \/><\/p>\n<p data-start=\"55\" data-end=\"376\">\u041e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0438\u0440 \u041b\u0430\u043d\u0433\u0442\u0430\u043d\u0433\u0430 \u2014 \u043d\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u0440\u043a\u0430 \u0441 \u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0433\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438, \u0433\u0443\u0441\u0442\u044b\u043c\u0438 \u043b\u0435\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0430\u0441\u0442\u0431\u0438\u0449\u0430\u043c\u0438 \u044f\u043a\u043e\u0432. \u0412\u0430\u0441 \u0436\u0434\u0451\u0442 \u0442\u0440\u0435\u043a \u0434\u043b\u0438\u043d\u043e\u0439 12 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0441 \u043a\u0443\u043b\u044c\u043c\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u043d\u0435 <strong data-start=\"251\" data-end=\"275\">\u041a\u044c\u044f\u043d\u0433\u0436\u0438\u043d \u0420\u0438 (4773 \u043c)<\/strong>, \u043e\u0442\u043a\u0443\u0434\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u043d\u0430 \u041b\u0430\u043d\u0433\u0442\u0430\u043d\u0433 \u041b\u0438\u0440\u0443\u043d\u0433, \u0426\u0435\u0440\u0433\u043e \u0420\u0438 \u0438 \u0431\u0435\u0441\u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u044b \u0413\u0438\u043c\u0430\u043b\u0430\u0435\u0432.<\/p>\n<p data-start=\"378\" data-end=\"417\"> \u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c:<\/p>\n<ul data-start=\"418\" data-end=\"650\">\n<li data-start=\"418\" data-end=\"472\">\n<p data-start=\"420\" data-end=\"472\">\u0411\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u041a\u0430\u0442\u043c\u0430\u043d\u0434\u0443, \u043d\u043e \u0432 \u0430\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u0435 \u0434\u0438\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u044b;<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"473\" data-end=\"523\">\n<p data-start=\"475\" data-end=\"523\">\u0417\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u043e\u0439 \u0438 \u0431\u044b\u0442\u043e\u043c \u0433\u043e\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439;<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"524\" data-end=\"581\">\n<p data-start=\"526\" data-end=\"581\">\u041c\u043e\u043d\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u0438, \u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u044f\u0441\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0430\u043b\u044c\u043f\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0430\u043d\u043e\u0440\u0430\u043c\u044b;<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"582\" data-end=\"650\">\n<p data-start=\"584\" data-end=\"650\">\u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0430\u043a\u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u043d\u044b.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"652\" data-end=\"860\"> \u0423\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c: \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u044f\u044f \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c (\u043f\u043e\u0445\u043e\u0434 \u043f\u043e 4\u20136 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c).<br data-start=\"710\" data-end=\"713\" \/> \u0420\u0430\u0437\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435: \u0433\u043e\u0441\u0442\u0438\u043d\u0438\u0446\u044b \u0438 \u043f\u0430\u043b\u0430\u0442\u043a\u0438.<br data-start=\"748\" data-end=\"751\" \/> \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f: \u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434, \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u0430 \u043c\u0443\u0441\u0441\u043e\u043d\u043e\u0432 (\u0438\u044e\u043b\u044c\u2013\u0430\u0432\u0433\u0443\u0441\u0442).<br data-start=\"817\" data-end=\"820\" \/> \u041d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0446 \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442\u0430 \u2014 \u041a\u0430\u0442\u043c\u0430\u043d\u0434\u0443.<\/p>\n<p data-start=\"862\" data-end=\"990\">\u0418\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0433\u043e \u0433\u0438\u043c\u0430\u043b\u0430\u0439\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043a\u043a\u0438\u043d\u0433\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442 \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432.<\/p>\n<p data-start=\"992\" data-end=\"1133\"> \u0414\u043b\u044f \u0431\u0440\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f:<br data-start=\"1012\" data-end=\"1015\" \/>\u2709\ufe0f <a class=\"decorated-link cursor-pointer\" rel=\"noopener\" data-start=\"1018\" data-end=\"1038\">your.climberca@ya.ru<\/a><br data-start=\"1038\" data-end=\"1041\" \/> Telegram: <a class=\"decorated-link\" href=\"https:\/\/t.me\/ClimberCA\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"1054\" data-end=\"1094\">t.me\/ClimberCA<\/a><br data-start=\"1094\" data-end=\"1097\" \/> WhatsApp\/Viber: +7966 065-53-44<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/ru.climberca.com\/index.php\/100-dolina-lantang-trek\">\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0443\u0440\u0430<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[559,5,376],"tags":[],"class_list":["post-3932","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-559","category-info","category-376"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/touruz.com\/ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3932","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/touruz.com\/ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/touruz.com\/ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/touruz.com\/ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/touruz.com\/ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3932"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/touruz.com\/ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3932\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3985,"href":"https:\/\/touruz.com\/ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3932\/revisions\/3985"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/touruz.com\/ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3932"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/touruz.com\/ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3932"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/touruz.com\/ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3932"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}